Os desafios da saúde mental na adolescência
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A juventude, em especial a adolescência, é um momento de profundo desenvolvimento na vida de um ser humano.
Além das transformações físicas, o adolescente tem que lidar com um turbilhão de sentimentos e novos desafios que vão lançá-lo a um mundo de grandes descobertas.
Para entender melhor esse período e auxiliar nossos jovens nesta fase da vida, preparamos essa matéria especial. Confira!
Um tempo de mudanças profundas
A adolescência é uma fase de transição marcante na vida de qualquer pessoa. É um período repleto de mudanças físicas, emocionais e psicológicas, que pode ser tanto empolgante quanto desafiador.
Um dos aspectos cruciais a serem considerados durante essa jornada é a saúde mental. Os adolescentes enfrentam uma série de desafios emocionais e psicológicos que podem moldar o seu futuro, sua personalidade e a maneira como interagem com o mundo.
Entre esses desafios estão:
- Mudanças físicas;
- Insegurança quanto a sua imagem e seu corpo;
- A busca pela identidade (autoconhecimento);
- A descoberta e o interesse pela sexualidade;
- A pressão social para ser “aceito” em determinados grupos;
- Bullying e cyberbullying;
- Ansiedade e depressão.
É o momento em que o adolescente quer conhecer mais sobre si e sobre o mundo. A curiosidade sobre a sexualidade, o aprimoramento das relações interpessoais e a sede por aceitação estão muito presentes nesta fase da vida.
Esses desafios são encarados de maneiras diferentes por cada indivíduo, mas é importante que todos contem com um canal de comunicação e diálogo aberto com seus responsáveis.
Uma vez que ainda não estão seguros de si e não têm maturidade para encarar determinadas situações, a presença de uma figura de autoridade, como os pais ou os professores, é fundamental para o desenvolvimento emocional, físico e espiritual do adolescente.
Esses jovens precisam ser ensinados, orientados e incentivados de forma rítmica e criativa em todas as atividades relacionadas ao aprendizado. Incentivar a prática de esportes e de atividades relacionadas a arte, a música ou até mesmo trabalhos manuais auxilia no desenvolvimento cognitivo, refinando a coordenação motora e a concentração.
A importância da saúde mental na adolescência
A saúde mental na adolescência é de extrema importância, uma vez que ela afeta diretamente o desenvolvimento emocional e psicológico dos jovens.
Ter uma boa saúde mental durante a adolescência está diretamente ligado ao bem-estar ao longo da vida. Além disso, problemas não tratados nessa fase podem resultar no surgimento de transtornos mentais como a ansiedade e a depressão.
É preciso lembrar que tudo o que vivemos na adolescência é tão marcante que nos acompanhará para o resto da vida. E é justamente nesse período que aprendemos a nos relacionar uns com os outros.
O aprendizado emocional, vivido através dos relacionamentos com os pais, familiares e colegas da mesma idade, contribuem no fortalecimento e amadurecimento dos jovens adolescentes.
Por isso é importante falar sobre o tema, perguntar sobre as dificuldades que esse adolescente possa estar passando e até mesmo, se preciso, buscar auxílio especializado dependendo do caso.
É cuidando e protegendo esses jovens que eles podem crescer e se tornar adultos resilientes e bem resolvidos!
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