Entenda o que é e como identificar cada uma.
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A rinite e a sinusite são condições que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto e impactando a qualidade de vida.
Nesta matéria, exploraremos essas duas condições de saúde, as causas, os sintomas e as opções de tratamento, fornecendo informações essenciais para quem busca entender e lidar com esses problemas comuns do sistema respiratório.
A sinusite e seus sintomas
A sinusite é uma inflamação dos seios, da face, que são as cavidades ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.
Geralmente, ocorre como uma complicação de infecções respiratórias, alergias ou desvio de septo nasal, levando ao acúmulo de muco e bloqueio dos seios.
Seus principais sintomas são:
- Secreção nasal: presença de muco espesso, amarelado ou esverdeado.
- Tosse: especialmente à noite, devido ao gotejamento do muco na garganta.
- Odor forte nas vias aéreas: principalmente ao espirrar.
- Congestão nasal: dificuldade para respirar pelo nariz devido ao inchaço e à obstrução.
- Diminuição do olfato e paladar: A congestão nasal pode afetar esses sentidos.
Esses sintomas costumam persistir por, no mínimo, 14 dias sem melhora significativa. Em casos crônicos, também é possível notar a presença de dor de cabeça e febre, principalmente à noite.
A rinite e seus sintomas
A rinite é uma inflamação que afeta a mucosa nasal, causando irritação e inchaço na região. Ela pode ser dividida em duas categorias:
- Rinite alérgica – Sendo uma reação do sistema imunológico a substâncias como poeira, pólen, ácaros, pelos de animais, dentre outros.
- Rinite vasomotora – Desencadeada por mudanças de temperatura e umidade, principalmente no clima frio e seco.
Cada uma apresenta sintomas diferentes, podendo, assim, serem facilmente identificadas.
Sintomas da RINITE ALÉRGICA:
- Coriza: Produção excessiva de muco claro ou esverdeado.
- Espirros frequentes: reflexo do corpo para expulsar as substâncias irritantes.
- Coceira no nariz, olhos e garganta
Sintomas da RINITE VASOMOTORA:
- Congestão nasal: nariz entupido ou obstruído, dificultando a respiração.
- Dor de cabeça: Pode ocorrer devido à congestão e inflamação.
- Diminuição do olfato: o sentido do olfato pode ficar prejudicado.
Apesar dos sintomas incômodos, a rinite não é uma doença grave, mas pode afetar a qualidade de vida das pessoas que a têm. É recomendado buscar orientação médica para obter um diagnóstico correto, por meio de exames mais profundos que vão definir como será o tratamento do paciente.
Como controlar a Sinusite e a Rinite?
Para reduzir a intensidade, frequência e duração das crises de Rinite e Sinusite, algumas medidas podem ser adotadas:
- Mantenha tudo limpo
Evite acumular poeira dentro de casa e prefira panos úmidos para fazer a limpeza, evitando dispersar pelo ar a camada de sujeira.
- Identifique e evite os gatilhos alérgicos
Observe o que desencadeia as crises, como poeira, pólen, ácaros e pelos de animais, e evite-os.
- Lave as narinas
Faça lavagens nasais com solução salina para remover substâncias irritantes e aliviar a congestão.
- Faça inalações
Sálvia e Camomila, por exemplo, auxiliam no alívio dos sintomas.
- Umidifique o ar
Utilize umidificadores para manter a umidade adequada do ar, especialmente em dias secos.
- Reforce seu sistema imunológico
Tenha uma dieta equilibrada e rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, que fortalecem o sistema imunológico. Exercícios regulares também auxiliam na circulação e na função respiratória.
- Hidrate-se
Beba bastante água para manter as vias aéreas hidratadas e auxiliar na eliminação do muco.
Embora a Rinite e a Sinusite sejam doenças comuns e de baixo risco, é importante manter a vigilância e abordá-las de forma apropriada, evitando que os sintomas afetem negativamente a qualidade de vida do paciente.
Se as crises continuarem ou se agravarem, é aconselhável buscar a avaliação de um médico especialista para obter as orientações necessárias.
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